머위 효능, 머위 먹는법 (손질법, 머위쌈, 나물 머위 장아찌 )
머위는 봄에 맛과 건강 모두를 동시에 챙길 수 있는 대표적인 식재료 중 하나입니다. 제철 머위를 섭취하면 놀라운 머위의 효능을 제대로 누릴 수 있다고 하는데요, 오늘은 머위 꽃, 머위 잎 등 다양한 부위와 먹는 법에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 1. 머위 효능 1) 항산화 작용 머위에는 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 항산화 물질들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화를 방지하며, 다양한 질병 예방에 도움을 줍니다. 2) 항암 작용 머위에는 항암 작용을 하는 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 머위에서 발견된 항암성분 중에서는 쿠마린, 카테킨 등이 있으며, 이러한 성분들은 암세포의 성장을 억제하거나 파괴하는 효과를 가집니다. 3) 항..
2023. 4. 27.
타마누 오일 효능 사용법 (기미, 여드름, 아토피) 고르는법
타마누 오일은 최근 염증뿐만 아니라 기미나 잡티, 각종 피부 트러블에 사용할 수 있는 천연 해결책으로 인기가 매우 높아지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 타마누 오일의 주요 성분과 효능, 사용법, 고르는법, 구매처, 부작용과 주의사항 등과 함께 타마누 오일을 고를때 절대 모르면 안 되는 꿀팁까지 자세히 알려드릴게요. 여드름, 기미, 아토피, 피부 흉터까지?? 타마누오일 효능과 부작용 자세히 알아봐요. 1. 타마누 오일이란? 최근 핫한 헬스&뷰티 관련 제품 중 하나인 '타마누 오일'에 대해 알아보겠습니다. 타마누 오일은 타히티나 남태평양 지역에서 유래된 오일로, 이 지역의 원주민들은 이 오일을 신이 주신 기적의 오일 이라고 부르며 피부 만능약으로 사용해 왔다고 합니다. 2. 타마누 오일 성분과 효능 1) 타..
2023. 4. 24.
